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心の健康

子供のうつ 対策と見分け方 あさイチ5月29日

あさイチではこどものうつ病についての対策・見分け方などが紹介されていました。多くの親御さんは、うちの子は大丈夫と思っている方が多いようですが、実際には、2006年の厚生労働省の調査によると中学生4人に1人にうつ傾向が高いことがわかっていると...
レシピ

アジの青臭さを消す方法とは? ぬかみそが効果的! あさイチ5月28

アジは今がもっとも旬で値段もお手ごろ。しかし、アジの生臭さが嫌だという声もあるようです。また、刺身か塩焼きくらいしかレパートリーがないという声も…今日のあさイチではこれらの悩みを解消すべくアジのレシピ、臭みを消す方法が紹介されていました。 ...
ダイエット

スロージョギング・ダイエットのやり方 世界一受けたい授業5月25日

5月25日の世界一受けたい授業では、スロージョギング・ダイエットが紹介されていました。なんでも、肥満を改善する画期的な方法なんだとか。普通のジョギングとどこが違うのか気になるところです。スロージョギングは自分にとって楽なペースで行うことがで...
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