話題 堀口恭司ギロチンチョークでダリオン・コールドウェルに勝利！世界バンタム級タイトルマッチ
RIAIN初代世界タトルマッチ戦大晦日に開催！日日本総合格闘技史上最強と言われている格闘家の堀口恭司と米メジャーBellaror世界絶対王者がさいたまスーパーアリーナでバトル。コールドウェルの蛇のようなからみつきの技には要注意ですね。結果ギ...
話題 
健康 スプーン1杯のえごま油（アザラシ油）でダイエットや血液がサラサラになる？
ガッテンでは、毎日スプーン1杯摂取することでダイエット効果や血液サラサラ効果を得られるという油を紹介していました。その油というのはアザラシ油でした。でもアザラシ油は手に入りにくいのでそのかわりになる油としてえごま油を取り上げていまい...
心理・占い 有田教授と憂鬱な民 女性の真の厄年は40歳 エジプトの厄除けとは
有田教授と憂鬱な民では女性にとっての真の厄年と対処法について紹介していました。タレントの小倉優子さんは来年37歳の厄年。そこで厄年を乗り越える対処方法とはいったいどういうことを行えばよいのか紹介。番組ではエジプト厄除けを取り上げていました。...
生活ネタ ゲンキの時間 口すぼめ呼吸と呼吸筋トレのやり方
健康カプセルゲンキの時間では肺の老化を止める口すぼめ呼吸と呼吸筋トレを紹介していました。肺の老化は年齢とともに起こるだけでなく生活習慣や環境にも左右されるそうです。
口すぼめ呼吸のやり方
まずは口すぼめ呼吸のやり方から解説します。やり方...
レシピ ホットトマト甘酒の作り方 血管年齢を若返らせて朝の高血圧を予防
健康カプセルゲンキの時間では血管年齢を若返らせるホットトマト甘酒の作り方を紹介していました。血管年齢が実年齢より高いと外見も老けて見えるとのこと。女性の場合だとシミなどが増えるそうです。詳しく教えてくれたのは池谷医院院長の池谷敏郎先...