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レシピ

奥薗流イワシ缶レシピ イワシクッパの作り方

梅沢富美男ズバッと聞きますでは、Mr.シャチホコの妻のみはるさんが1週間のイワシ缶生活に挑戦。そこで食べていたイワシ缶レシピを紹介していました。イワシクッパの作り方をまとめました。詳しく教えてくれたのは家庭料理研究家の奥薗壽子さんで...
健康

内蔵リフトアップ体操のやり方 尿もれを残尿感も改善1日3回

ガッテンでは、尿もれや残尿感、下半身の違和感を改善する内蔵リフトアップ体操を紹介していました。なんでも骨盤底筋を鍛えることで下半身ののトラブルを解消することができるとのこと。実際にフランスでは風船を使った内蔵リフトアップ体操を行って...
心の健康

マツコの知らない世界 よく眠れるようになる光目覚まし時計インティ4 人生も変える時計

マツコの知らない世界では、よく眠れるようになるという光目覚まし時計を紹介していました。なんでも目覚まし時計で快適な目覚めを得ることで良い睡眠も得ることができるとのこと。目覚まし時計で人生が救われたという睡眠改善インストラクターの竹田...
レシピ

慈恵医大病院の大麦活用法と麦ごはんの作り方のポイント

名医のTHE太鼓判では免疫力をアップさせる食材の大麦の活用法を紹介していました。この大麦の活用法は東京慈恵会医科大学付属病院でも行っているとか。詳しく教えてくれたのは、この病院のメニューを作っている管理栄養士の赤石定典先生でした。 ...
レシピ

群馬中央病院の減塩ミルクチキンカレーの作り方 塩分50パーセントカットメニューのコツ

名医のTHE太鼓判では群馬中央病院の減塩レシピを作るポイントを紹介していました。病院食としては考えられない担々麺やカレーなど塩分が多そうなメニューが出されるとのこと。番組では塩分をカット50%カットするミルクチキンカレーの作り方のポ...
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