健康 海苔に含まれる葉酸がホモシステインを減らす 奥山佳恵さんも1週間でホモシステイン減
名医のTHE太鼓判では第3の血管老化物質であるホモシステインに注目していました。そのホモシステインをへらす食材として海苔に含まれている葉酸を紹介していました。番組ではタレントの奥山佳恵さんが1週間、海苔をチョいたしした生活でどれくら...
健康 
美容 甘酒のレジスタントプロテイン 1日コップ1杯で便秘解消とコレステロールを下げる効果
コレステロールが高めという方は甘酒を飲むと良いかもしれません。あさイチでは、コレステロールを下げるという甘酒に含まれているレジスタントプロテインを取り上げていました。なんでも米麹と米から作られる甘酒を1日1杯飲むだけで良いとのこと。
甘酒...
レシピ 村野流チリコンカンの作り方 タンパク質を1皿10gアップ
あさイチではタンパク質を効率よく摂る方法を紹介していました。タンパク質は毎食15gから20gは摂ったほうが良いとのこと。そこで番組ではチリコンカンというレシピを紹介していました。これを1皿足すだけで10gのタンパク質を摂ることができるとのこ...
健康 ツーバックしりとりのやり方 認知症予防に効果的！
健康カプセルゲンキの時間では認知症がテーマでした。その中で認知症予防に効果的なエクササイズ、ツーバックしりとりのやり方を紹介していました。詳しく教えてくれたのは認知症治療に詳しい東京医科歯科大学特任教授の朝田隆先生でした。
ツーバックしり...
心の健康 世界一受けたい授業 おしっこちょっぴりもれたろう 2019年読んでほしい絵本
世界一受けたい授業では2019年の読んでほしい絵本を紹介していました。そのなかで発売から1週間で10万部を売り上げたというおしっこちょっぴりもれたろうを紹介していました。詳しく教えてくれたのは絵本専門士の資格を持つ日本テレビアナウンサーの杉...