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健康

七分づき米と海苔を一緒に食べると高血糖改善 101歳の長寿も実践

この差って何ですか?では7分づき米と海苔を食べ合わせた朝食を食べることで血糖値の上昇を抑える効果があると紹介していました。実際にゲンキご長寿で101歳の佐藤茂子さんという方の長生き朝ごはんとして紹介されていました。 100歳超えの...
レシピ

ノストラダムス考案マルメロのパート・ド・フリュイの作り方

グレーテルのかまどではマルメロのパート・ド・フリュイの作り方を紹介していました。なんでもこのスイーツの考案者は都市伝説界隈でも有名な預言者ノストラダムスでした。彼は、預言者以外でも様々な功績を残しており、医師としても有名な人だったと...
ダイエット

ピンク筋ダイエットのやり方 相撲スクワッドと薪割りスクワッド 山田親太朗さんも実践

世界一受けたい授業では、ピンク筋を鍛えるダイエット法を紹介していました。番組ではこのピンク筋を増やすためのスクワッドとして相撲スクワッドと薪割りスクワッドの2つを紹介。さらにタレント山田親太朗さんが実際にピンク筋ダイエットに挑戦しました。筑...
健康

ゴマはすらないと栄養的にほとんど意味が無い理由

金スマでは、ゴマはすらないと栄養を100パーセント捨ててしまうことになるなど調理と栄養に関することについて紹介していました。詳しく教えてくれたのは「その調理、9割の栄養を捨てています!」の著者で管理栄養士の赤石定典先生でした。 ゴマはすら...
健康

ミールタイムでスギちゃん1週間で中性脂肪が587から65に改善

梅沢富美男のズバッと聞きますでは、医師たちが勧める健康食宅配サービスのミールタイムについて紹介していました。番組ではどれくらい実際に効果があるのか調べるため、スギちゃんに1週間のミールタイム生活にチャレンジしてもらっていました。 スギちゃ...
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