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ダイエット

【金スマ】みはるさんが3つのやせ筋トレに挑戦!2ヶ月半で12kgダイエットに成功

2月14日のTBSテレビで放送された金スマではやせ筋トレが紹介されていました。やせ筋トレは2日に1回のペースでたった10分行うダイエット方法で、お笑い芸人のみはるさんが2ヶ月半でどのくらいやせることができるのか検証していました。やせ...
健康

【ガッテン】転倒予防に効果的な小脳トレーニングやり方

転倒予防として今注目されているという小脳力。番組では転倒予防に効果的という小脳トレーニングのやり方を紹介していました。また、なぜ小脳が転倒予防に関係しているのかについても詳しく解説していました。 小脳が転倒予防に関係している理由 小脳の...
あさイチレシピ

あさイチ 極上ポテトサラダの作り方と手作りマヨネーズ

あさイチでは銀座にある老舗レストランの昔ながらのポテトサラダを再現した極上ポテトサラダの作り方と手作りマヨネーズの作り方のポイントを紹介していました。詳しく作り方を教えてくれたのはこの銀座の料理長をしている倉林さんでした。名店のポテ...
健康

飛行機で爆睡して手が動かなくなった女性 撓骨神経麻痺(とうこつ)回復まで3ヶ月

世界仰天ニュースでは、飛行機で同じ体勢で爆睡していたせいで手が動かなくなった女性のケースが紹介されていました。その病名は撓骨神経麻痺。幸いその女性は3ヶ月のリハビリによって回復することができたそうです。この病気は腕枕などでも起きるという...
レシピ

花粉症対策味噌汁!黒酢入り長芋のトロトロ味噌汁の作り方

世界一受けたい授業では、花粉症対策に効果的なお酢を使ったレシピとして花粉症対策最強味噌汁レシピを紹介していました。その味噌汁は黒酢入り長芋トロトロ味噌汁というものでした。詳しく教えてくれたのは石井正則医師でした。なんでも花粉症などのアレルギ...
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