*

抱きまくらで寝ながら腰痛を解消する方法とは? カスペ!間違いだらけの健康ジョーシキ

スポンサードリンク

抱きまくらを使って簡単に、自宅で寝ながら腰痛を解消方法が、「カスペ!間違いだらけの健康ジョーシキ」という番組で紹介されていました。準備するのは、ちょっと固めの抱きまくらのみ。

抱きまくらを使った腰痛解消法

抱きまくらを膝のしたに置き、肩幅に足を開きながら寝るという簡単な方法。このようにすることで膝を曲げて寝ることで腰痛の原因である仙骨の角度を改善させるという。

実はこの方法は、一度も試したことがないということで、腰痛に悩んでいる芸人の方が実験として試すことに。なんとか、1日目の検証では、3時間47分ほどひざ下に抱きまくらを置いて寝ることに成功。そんな感じで、この腰痛解消法を続ける。

1週間ほど実践した結果、少し腰痛が改善したという。仙骨の角度の方も、少し良くなったという。結論として抱きまくらをひざ下において寝ると腰痛が解消するという結論に達したようです。

更に2週間続けた結果、仙骨の角度もかなり改善されて、腰痛もだいぶ良くなったという。

気になる方は、この抱きまくらを使った腰痛解消法を試してみてはいかがでしょうか?

ad

スポンサードリンク

関連記事

隠れ狭心症の症状、前兆、原因とは?モーニングバード!

検査で見抜けない隠れ狭心症というのがあるそうです。モーニングバード!では隠れ狭心症の症状、前兆、原因

記事を読む

胃腸の秋バテに注意! 健康カプセル!ゲンキの時間

最近になって、体がだるい、食欲が無い、肩こり頭痛を感じる、1日中眠い、風邪をひきやすくなったと感じた

記事を読む

1週間で血圧を下げる方法?減塩レシピのポイント!元気の時間

寒くなると下がるものといえば、血圧。冬場は高血圧によって脳卒中、心筋梗塞が発症するケースが増える季節

記事を読む

認知症は5つの兆候で早期発見!あのニュースで得する人損する人

あのニュースで得する人損する人では、認知症の5つの早期発見の兆候がテーマ。また、認知症予防ができる食

記事を読む

声帯を鍛える方法とは? 声がかすれるのは声帯の衰え? モーニングバード!

声帯という器官は、声を出す以外にも大切な働きをしているという。また、声帯は加齢や生活習慣によって衰え

記事を読む

腎臓をいたわり疲れを解消 健康カプセルゲンキの時間9月8日

夏の疲れと腎臓の関係。腎臓は一度悪くなるともとに戻すことはできないという臓器。秋になってなんか体が疲

記事を読む

妻源病(さいげんびょう)とは? その症状と解決法! はなまるマーケット8月16日

夫源病や妻源病と呼ばれるものがあるそうです。これらの病は、お盆の時期が結構危険とのこと。というのも、

記事を読む

ガムを食べると疲れ目に効く? まばたきストレッチ あさイチ

あさイチでは眼精疲労の解消に関するテーマが紹介されていました。なんでも、ガムを食べると眼精疲労の解消

記事を読む

尿もれには骨盤底筋体操が効果的 そのやり方とは! 駆け込みドクター

女性の悩みの一つに尿もれがあります。尿もれの原因はさまざまあります。例えば出産などがその例です。駆け

記事を読む

くねくね体操が1週間で神経を鍛えて運動能力をアップさせる理由

久しぶりに運動したら体が動かない、思いもしないところでずっこけるなど歳をとるにつれ無くなっていく体の

記事を読む

ad

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ガッテン 目覚ましでスッキリと朝起きる方法は音量を小さくすること?

ガッテンでは、睡眠に関することが取り上げられていました。なんでも、朝ス

あさイチ 歯の銀行と歯を自家移植する治療法と値段

12月13日のあさイチでは、歯についての最新の治療法が紹介されていまし

アボカドに膝の痛み抑える効果 1日の摂取量は週に3個半?

12月12日のたけしの家庭の医学では、膝の痛みを軽減させる食べ物として

あさイチ みきママ流マシュマロで作るティラミスの時短レシピ

本格ティラミスを作ろうとするとけっこう手間と時間がかかります。あさイチ

あさイチ サバのみそ煮缶でストロガノフを作る方法

12月12日のあさイチのスゴ技Qのコーナーでは、時短・手間なし、予算も

→もっと見る

PAGE TOP ↑