ダイエット いい汗は簡単に体の代謝をアップさせる？ いい汗のかきかた！ 主治医が見つかる診療所
最近なかなか痩せない、代謝が悪いと感じている方はもしかしたら汗が原因かもしれません。年齢を重ねることで代謝は確かに悪くなる。しかし、年齢に関係なく、いい汗をかくことで代謝をアップさせることはできるという。主治医が見つかる診療所で五味クリニッ...
2013-09
ダイエット 
ダイエット DIT（ディット）食事誘発性熱産生を上げる方法！ お腹いっぱい食べてもやせる？
お腹いっぱい食べて痩せる。そんな方法を実践しているところがあるという。それは、那覇市にある、こくらクリニック。このクリニックの生活習慣病外来では、お腹いっぱい食べて代謝を上げる方法で多くの患者さんに変化をもたらしてきたという。1ヶ月で体重が...
ダイエット ひねるだけ体操のやり方! 1日5分の簡単ダイエット 主治医が見つかる診療所
普段の生活に体のひねりを加えるだけで痩せることができるという。主治医が見つかる診療所では、このひねりに注目したひねるだけ体操が紹介されていました。ひねるだけ体操の考案者は松井薫さん。大学講師の傍ら、パーソナルトレーニングも指導している。元ト...
生活ネタ 無料で大学受験勉強を東大生や京大生が教えてくれるサイト？ あさイチ
あさイチでは、教育費の節約がテーマ。教育費はやはり家計の中でネックになり、中にはお金をかけすぎて家計が破綻してしまうケースもという。番組では、なんと、無料で大学受験の勉強を教えてくれるというサイトが紹介されていました。なんでも、東大や京大と...
健康 腎臓をいたわり疲れを解消 健康カプセルゲンキの時間9月8日
夏の疲れと腎臓の関係。腎臓は一度悪くなるともとに戻すことはできないという臓器。秋になってなんか体が疲れてきたという方はもしかしたら腎臓が原因かもしれません。健康カプセルゲンキの時間では、この腎臓をいたわる方法が紹介されていました。
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