レシピ

梅沢富美男ズバッと聞きますではきな粉をつかったきな粉スープを紹介していました。番組では、豆乳味噌きなこスープときな粉とかぼちゃのポタージュの作り方を紹介していました。レシピを教えてくれたのは去年2冊の魔法のスープ本を出版し話題になっ...

名医のTHE太鼓判では食べるにんにくオイルを紹介していました。なんでもにんにくは血圧を下げる食べ物だということでした。番組では、タレント河野景子さんが1週間の食べるにんにくオイル生活でどのくらい血圧が改善するのか検証していました。に...

健康カプセルゲンキの時間でゲンキ味噌の作り方を紹介していました。ゲンキ味噌は豆味噌、麦味噌、米みそを合わせて作ることでそれらの味噌の健康効果だけでなくと相乗効果によって旨味成分もアップするそうです。詳しく教えてくれたのは共立女子大学...

健康カプセルゲンキの時間では疲労回復と美肌に効果的なみそ汁の作り方を紹介していました。そのみそ汁はカレー風みそ汁となんちゃってチーズケーキ風みそ汁でした。詳しく教えてくれたのは管理栄養士の柴田真希さんでした。なおゲンキ味噌という番組...

ヒルナンデスではカリスマ主婦の松井美緒さんの時短料理を紹介していました。その中で万能調味料としてMioダレの作り方を取り上げていたのでまとめました。 Mioダレの作り方 2時間で15品も作ることができるカリスマ主婦の松井美緒さん...