健康

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家庭血圧を測る方法 効果 大迫町の高血圧対策 主治医が見つかる診療所

家庭血圧は家で測った時の血圧。その重要性は高まっているという。2014年の高血圧治療ガイドラインには病院で測る血圧と家で測る血圧の数値に違いがある場合は家庭血圧を優先すると新たに記載されているということでした。主治医が見つかる診療所では、岩...
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顔の赤いシミ 日光角化症という病気のサインかも ためしてガッテン

お肌のシミは、女性の方なら気にする方もいますが、大して気にしていないという人も多いのも事実。しかし、シミといっても顔の赤いシミは病気のサインでもあるので逃してはいけないということでした。その病気は日光角化症。この病気は早期発見、早期治療でキ...
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ボロボロになった血管を丈夫にする運動と栄養 心筋梗塞と脳卒中の予防と対策 発症しやすい時間帯 今でしょ講座

1月と2月に急増する病気が心筋梗塞と脳卒中だという。今でしょ講座ではその対策法と予防法を取り上げていました。予防・対策法を解説してくれたのは池谷敏郎先生でした。また、血管を回復栄養素として玉ねぎのケルセチン、そしてチーズと味噌に含まれている...
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がん予防食材ピラミッド デザイナーフーズピラミッド 注目はキャベツ 主治医が見つかる診療所

がん予防効果のある食材は、デザイナーフーズピラミッドという表を参考にすると効果的だということでした。この表の作成に共同研究で携わった大澤俊彦先生が、主治医が見つかる診療所で詳しく紹介していました。また、キャベツのイソチオシアネートががん予防...
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腸のむくみ 便秘の新原因 クーラー・冷たいものには注意 モーニングバード!

日本人女性の半数近くが悩んでいると言われる便秘。でないのが当たり前、見た目もどんどんお腹が張ってくるし、ご飯も食べられなくなってくる、そんな便秘に新たな原因があるということでした。その原因は腸がむくんでしまう、むくみ腸というものでした。9月...
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