健康

女性の悩みの一つに尿もれがあります。尿もれの原因はさまざまあります。例えば出産などがその例です。駆け込みドクターでは、この尿もれを解消するための体操（骨盤底筋体操）が紹介されていました。なんと、芸能人の西村知美さんも尿もれに悩んでいるとか。...

アルツハイマー病の面白い予防法がモーニングバード！で取り上げられていました。なんと、いわゆる食事法を変えるだけでだれでも簡単にアルツハイマー病を防げるかもしれない。その方法は食事の食べる順番を変えること。なぜ、順番を変えて食べることが予防法...

日本でも年間で10万件もの突然死が起こっているという。働き盛りの40代から50代から小学生までとその範囲は広い。これから訪れる冬は特にこの突然死の原因である心筋梗塞や脳卒中といった病気が起こりやすいので注意したいところです。世界一受けたい授...

日本人の8割がねじれ腸なので便秘になりがち。その便秘を解消するためのねじれ腸マッサージのやり方がはなまるマーケットで紹介されていました。食事や運動など生活習慣を工夫しても便秘が全然解消されないという方はこのねじれ腸マッサージをためしてみると...