ダイエット 丁医師流の簡単朝カレーの作り方！ 朝カレーダイエット 主治医が見つかる診療所
朝カレーダイエットって聞いたことがあると思います。このダイエット法は意外と効果があるらしいです。実際に漢方医の丁医師が体で証明、なんと朝カレーをはじめる前は、体重が78kgそれが、朝カレーをはじめてから62kgへと15kg以上もやせることに...
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ダイエット サバ缶で痩せるホルモンアップ？ サバのEPAの効果！
サバ缶にに含まれるEPAがダイエットに効果があるとかないとか。こんなことがけっこう注目されているようです。L4YOUでは、サバ缶のメリットと簡単に作れるサバ缶レシピが紹介されていました。フードコーディネーターのナガタユイさんがサバ缶レシピを...
ダイエット オチョダイエットの方法と効果！ 今、この顔がスゴイ！
何かと巷で話題になったオチョダイエット。イケメントレーナーでお馴染みのダイエットエクササイズですが、そのダイエット効果が本当なのかどうか「今、この顔がスゴイ！」で検証していました。番組ではウエストに注目してたったの5分でどのくらい減らすこと...
ダイエット れんこんが脂肪肝を改善する？ れんこんのしぼり汁の作り方
実は、れんこんに含まれているポリフェノールには、喘息を改善するだけでなく脂肪肝にも効果があることがわかってきているという。あさイチでは、長年れんこんの研究を重ねてきた佐賀県を訪れてその真相を解明していました。なんでも、佐賀県では県レベルでれ...
ダイエット スクワッポのやり方とは？ これでサルコペニアも肥満対策！ モーニングバード！
モーニングバード！では、サルコペニア肥満の対策法としてスクワッポという筋力アップトレーニング法が紹介されていました。新型のサルコペニア肥満は筋肉が減少して脂肪が増える肥満。ウォーキングやランニングをしたからといって解消できるわけではないとい...