*

たけしの家庭の医学 くるぶしをマッサージするだけで頻用改善する理由とは?

スポンサードリンク

たけしの家庭の医学では、体のある部分をマッサージするだけで頻尿を抑える方法を紹介していました。その部分とはくるぶしでした。特に加齢で増えてくる頻尿には効果的とのこと。頻尿改善のマッサージを教えてくれたのは獨協医科大学排泄機能センターの山西友典先生でした。

くるぶしをマッサージして頻尿改善

山西先生は獨協医科大学病院内に設置された、頻尿や尿失禁などの専門外来、排泄機能センターのセンター長に就任、自ら診療診察を行っているスペシャリスト。

先生のセンターに来る患者さんの2割は脳疾患などの神経が原因の頻尿で、残りの8割は加齢によるものだということでした。

その加齢によって膀胱にある大きな変化が起きているという。

頻尿と頻尿じゃない方の膀胱の違いとは

そこで、頻尿とそうでない人の膀胱の違いは何なのかを番組で調査。

頻尿で悩む女性とそうでない女性のMRI画像を見たところ、頻尿の方の膀胱では尿が127ml、そうでない人は327mlとなっていました。

およそ3分の1しか尿が溜まっていないのにかかわらず尿意を感じていました

この少量の尿で尿意を感じることこそが加齢による頻尿の正体だということでした。

くるぶしのマッサージのやり方

山西先生が教えてくれたくるぶしの周りのマッサージは、欧米で実際に行われている方法に基づいたもので、三陰交というツボがありそこを刺激するとのこと。

三陰交のツボはくるぶしから指4本分上の骨のすぐ脇にあり、押すと若干痛みを感じる部分。

ここをやや強めに1分間押すという。これを朝昼晩の1日3回行うとのこと。

この方法は神経を直接刺激するので頻尿だけでなく即効性も期待できるとのこと。

三陰交ツボ押しが頻尿に効果がある理由

くるぶしの周りのツボを押すだけで頻尿に効果がある理由は次のとおりでした。

加齢が進むと、膀胱周りの神経が過敏に反応するようになり、尿が少したまっただけですぐに尿意を感じてしまいます。これはいわゆる神経の誤作動です。

この神経はじつは足の裏まで伸びているとのこと。そして、くるぶし近くのところが一番表面に近いという。

そこで、くるぶし近くを刺激すると神経の誤作動が抑えられるとのこと。

ad

スポンサードリンク

関連記事

上勝町の葉っぱビジネス 和歌山県北山村のじゃばら屋で村を活性化! ガイアの夜明け

徳島県上勝町の葉っぱビジネスと和歌山県北山村のコンビニエンスストア「じゃばら屋」がガイアの夜明けで紹

記事を読む

あさイチ!英検キッズ 小1で英検2級合格?

あさイチ!では英検キッズが紹介されていました。小学校5,6年生から英語教育が必修になり、英語学習がど

記事を読む

伝え方が9割!イエスと言わせる方法とは?世界一受けたい授業

発行部数50万部『伝え方が9割』の著者が世界一受けたい授業でその内容を簡単に説明する。コピーライター

記事を読む

自動販売機が無人コンビニに? ガイアの夜明け8月20日

ガイアの夜明けでは、自動販売機の特集が紹介されていました。飲料の自動販売機は全国で約256万台(20

記事を読む

遺産分割トラブル 特別受益と寄与分を知る 介護用の通帳でトラブル回避 あさイチ6月17日

あさイチでは相続がテーマで遺産分割トラブルに関するテーマが紹介されていました。20代や30代はさるこ

記事を読む

1ヶ月水を与えなくても育つ米DRO1とは?夢の扉

日本の米の開発技術が世界の食糧不足を救うかもしれない。夢の扉では農業生物資源研究所の主任研究員の宇賀

記事を読む

ガイアの夜明け!リバーセイコーの極小ハサミとメトランの人工呼吸器

ガイアの夜明けでは、リバーセイコーとメトランという2つの町工場が紹介されていました。これら町工場の医

記事を読む

ニトリの儲かりの秘密まとめ がっちりマンデー!

9月29日のがっちりマンデー!は、北海道生まれの家具で有名な会社ニトリが紹介されていました。番組では

記事を読む

治験で大儲け?超どケチなマークさん!世界仰天ニュース

アメリカ、ラスベガス、全米を驚かせるニュースになった男がいる。その男は超どケチなんだとか。マーク・バ

記事を読む

嵐にしやがれ!木村多江さんは結婚してる?どん底人生と整形も?

12月7日の嵐にしやがれでは木村多江さんがゲスト。そのどん底人生、整形のことや結婚やどんな旦那さんな

記事を読む

ad

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

1日20粒の素煎りピーナッツで血圧が下がる理由とは? 酢ピーナッツの作り方

ジョブチューンでは、冬に上がりやすい血圧を下げる話題について紹介してい

趣味を始める時に形から入るタイプは収入が高くなりやすい?

ホンマでっかtvでは、趣味を始めるときは、初心者でも良いもの(ブランド

たけしの家庭の医学 くるぶしをマッサージするだけで頻用改善する理由とは?

たけしの家庭の医学では、体のある部分をマッサージするだけで頻尿を抑える

キクイモのイヌリンが中性脂肪を減らす? 1日の摂取量は10g?にんにくにもイヌリンが多い?

たけしの家庭の医学では、中性脂肪を効率的に減らす方法として、キクイモを

誤嚥予防のブロッコリースプラウトの葉酸入りスムージーの作り方とは?

誤嚥を予防するには葉酸が必要とのこと。名医のTHE太鼓判では、葉酸入り

→もっと見る

PAGE TOP ↑